이색 스포츠를 트렌디하게 전달해 주는 시간

뉴짐스 조정 편 

오늘 소개해드릴 종목은 바로 조정!

보트를 타고 노를 저어 나아가는 수상 스포츠로, 

근력과 지구력이 필요한 전신 운동입니다. 

마라톤에 버금갈 정도로 

많은 체력이 필요하다고 하지요!

조정이란?

조정(Rowing)은 보트를 타고 노를 저어 나아가는 

수상 스포츠이며 근력과 지구력이 필요한 전신 운동입니다. 

조정의 발상지는 영국으로, 

한국에는 1919년 전파됐으며 

전 세계적으로 다양한 국제 대회가 개최되고 있습니다.

조정에 필요한 기

조정은 힘뿐만 아니라 기술과 전략이 중요합니다. 

효과적인 노 젓기, 

팀원 간 완벽한 호흡뿐만 아니라

코스의 흐름과 바람의 영향을 고려한 전략도 필요하여

팀워크와 협동심이 무엇보다 중요한 스포츠입니다.

조정 보트 종류

조정에 사용되는 보트는 

노의 수와 배열에 따라 나뉘며

종목에 따라 보트 길이와 노의 수도 달라집니다. 

싱글 스컬 (Single Scull)

한 명이 노를 젓는 보트

더블 스컬 (Double Scull)

두 명이 노를 젓는 보트

쿼드 스컬 (Quad Scull)

네 명이 노를 젓는 보트

에이트 (Eight)

여덟 명이 노를 젓는 보트

조정 종목

에이트 (8+) 

보트: 17.6m / 무게: 96kg 

콕스(키잡이) 포함 9명이 한 조가 되어 

2,000m를 선착순으로 경쟁하는 경기

쿼드러플 스컬 (4X) 

보트: 13.4m / 무게: 52kg 

4인이 각자 두 개의 노를 젓는 2,000m 경기

무타 포어 (4-) 

보트: 12m / 무게: 50kg 

콕스 없이 4명이 각자 한 개의 노를 젓는 2,000m 경기

무타 페어 (2-) 

보트: 9.6m / 무게: 27kg 

2명이 각자 한 개의 노를 젓는 2,000m 경기

​더블 스컬 (2X) 

보트: 9.6m / 무게: 27kg 

2명이 각자 두 개의 노를 젓는 2,000m 경기

싱글 스컬 (1X) 

보트: 8m / 무게: 14kg 

한 선수가 두 개의 노를 젓는 2,000m 경기

비치 스프린트 솔로 (C1X) 

보트: 6m 

해변 10~50m를 달리고, 

250m 수상 코스를 진행한 후 

다시 해변을 달리는 경기입니다.

비치 스프린트 더블 스컬 (C2X) 

보트: 7.5m 

혼성 경기로 해변 10~50m를 달리고, 

250m 수상 코스를 진행한 후 

다시 해변을 달리는 경기입니다.

더욱 다양한 생활체육 정보는

생활체육포털 ​"핫둘핫둘 정보광장"​에서

만나보세요!

 생활체육 정보 얻으러 가기 (클릭)