듣고싶고 보고싶고 잡고싶은 명MC!

김기환과 함께하는 서울동호회 탐방기.

서울동호회올림픽 [서올림픽]​을 소개합니다.

여기에 해당된다면 주목!

▶ 어떤 종목이 나한테 맞을지 고민되어 동호회 가입을 망설이시는 분

▶ 하고자하는 마음은 있으나, 동호회에 대해 잘 몰라서 동호회 가입을 못 하고 계시는 분

서울동호회올림픽 [서올림픽]은 서울시에 있는 체육 동호회들을 소개하고

생활체육을 활성화하기 위해 만들어졌습니다.

서울동호회올림픽 [서올림픽]의 두 번째 에피소드!

강남구 무에타이협회

◈ 강남구 무에타이협회는?

2019년도에 설립된 무에타이협회로, 협회 안에는 총 7개의 클럽이 운영되고 있습니다.

지금 현재는 총 260명의 회원들이 왕성하게 활동 중이에요!

현재 강남구 무에타이협회는 회장 '김대곤'을 중심으로 운영되고 있는데요.

스트레스를 해소하고 싶거나, 다이어트를 하고 싶은 사람이라면 남녀노소 누구나! 

가입 가능합니다. 

◈ 강남구 무에타이협회의 활동 장소?

서울 서초구 방배로 134

오늘 무에타이는 '김대곤' 회장님과 '문옥배' 반탐급 챔피언님께서 함께해 주신다고 합니다.

가보시죠!

◈ 무에타이의 정의

무에타이란, 주먹, 무릎, 발차기, 팔꿈치 등 신체 전체를 쓰는 태국의 전통 무술입니다. 

무에타이는 크게 람무아이와 크라비크라봉이라는 종목으로 나뉘어져 있는데요.

우리에게 익숙한 무에타이는 '람우아이' 격투 방식입니다. 

◈ 무에타이의 매력

기본적으로 무에타이는 몸을 많이 쓰는 운동입니다.

따라서,

▶ 다이어트에 도움이 많이 됩니다.

▶ 스트레스 해소에 도움이 됩니다.

▶ 뱃살을 감소시켜줍니다.

▶ 체력을 증진시켜줍니다.

​

현생에 치여 스트레스가 쌓였다!

요새 맛있는 것이 너무 많아서 살이 쪘다!

라고 하시는 분들은 남녀노소 누구나 도전 할 수 있습니다. 

자, 지금부터 '김대곤' 회장님과 함께 무에타이의 기초 기술을 배워보겠습니다.

Listen up!

◈ 원투자세

1. 다리를 어깨 넓이로 벌리로 오른발을 뒤로 뺀채, 주먹을 살짝 쥐어줍니다.

2. 손의 높이는 좌, 우가 같게 본인 눈썹 정도로 높이 들어줍니다.

3. 시선은 어깨 라인 부터 명치 라인까지 두면 원투자세 완성!

◈ 무에타이 니킥 

1. 가드를 올린 채, 한 손은 얼굴 방어, 다른 한 손은 가볍게 내린다.

2. 그 상태에서 무릎을 힘껏 올려 친다.

※ 무릎으로 킥을 찰 때에는 종아리와 허벅지가 붙게 힘껏 차줍니다. 

◈ 무에타이 발차기 

1. 기본자세에서 왼발을 틀고, 왼손을 내린 뒤 오른손은 이마 정중앙에 위치 시킨다.

2. 축구공을 차듯 회전하면서 발차기를 한다.

※ 발차기를 할 때에는 발등, 발목이 아닌 정강이의 날 부분으로 차줍니다. 

핫둘핫둘 서울, 김기환 MC와 함께한

서울동호회 -강남구 무에타이협회편-

재미있었나요?

다음에는 어떤 동아리로 돌아올지 기대 많이 해주세요!

To be continued...

서울동호회올림픽 강남구 무에타이협회편!

풀버전은 핫둘핫둘 서울 유튜브에서 확인하세요.

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서올림픽 무에타이협회편 풀버전 (클릭)