너의 마음을 뚫어주겠어! "펜싱"

오늘의 뉴짐스에서는 익숙하지만 잘 모르는  스포츠 종목!

펜싱에 대해 소개해 드리겠습니다.

◆ 펜싱의 정의 

펜싱은 서유럽의 호신용 평복 검술에서 유래한 스포츠로,

원래는 검술을 의미하는 단어였습니다.

그러나 시간이 흐르면서 자연스레 스포츠로서의 펜싱을 의미하게 되었습니다.

프랑스에서 처음 시작된 펜싱은 아시아와 오세아니아에서는 대부분 엘리츠 체육으로 경기되는 비인기 종목이지만,

발상지인 유럽에서는 대중적인 생활스포츠입니다.

◆ 펜싱 - 플뢰레

첫 번째로 소개해 드릴 펜싱의 종류는 "플뢰레"입니다.

▶ 플뢰레는 펜싱 종목 중 역사가 가장 길고 두터운 선수층을 가지고 있습니다.

▶ 상체 중 몸통만, 찌르기로 공격이 가능하며 검 끝에 있는 포인터로 찔러야 점수가 인정됩니다.

▶ 락아웃이 긴 종목입니다. (0.3초)

※ 락아웃이란? 

공격 우선권을 가진 선수의 공격이 성공하고 일정 시간 이내 다른 공격이 들어올 경우 동시타가 되고,

공격이 들어오지 않으면 한쪽만 공격 성공불이 들어오는 것입니다. 

(Ex. A 선수가 선공격시 0.3초 이내에 B선수의 반격이 들어오면 동시타, 들어오지 않으면 A선수 득점 인정)

▶ 무게 500g 이하, 길이 100cm 이하의 펜싱칼만 사용 가능합니다.

◆ 펜싱 - 에페

두 번째로 소개해 드릴 펜싱의 종류는 "에페"입니다.

▶ 에페는 유럽에서 가장 인기있는 종목입니다.

▶ 전신, 찌르기 공격이 가능하며 A선수와 B선수가 동시에 찌를 경우에도 점수가 인정됩니다.

▶ 펜싱 종목 중 가장 칼의 무게가 무거운 종목입니다.

▶ 스텝을 밟으며 서로 견제하는 스타일로 경기가 진행됩니다.

▶ 무게 770g 이하, 길이 90cm 이하의 펜싱칼만 사용 가능합니다.

◆ 펜싱 - 사브르 

세 번째로 소개해 드릴 펜싱의 종류는 "사브르"입니다.

▶ 사브르는 펜싱종목 중 가장 공격적인 종목이며

공격이 상당히 빠르기 때문에 경기를 보는 일반인은 승패를 판단하기 어렵습니다.

▶ 머리와 팔을 포함한 상체 전체 공격이 가능하며 찌르기와 베기 모두 사용 가능합니다.

▶ 무게 500g, 길이 105cm 이하의 펜싱칼만 사용 가능합니다.

◆ 펜싱의 효과

펜싱을 하면 무엇이 좋을까요?

① 순발력이 상승합니다.

② 민첩성이 강화됩니다.

③ 하체근육이 강화됩니다.

④ 유연성이 강화됩니다.

⑤ 균형감이 상승합니다.

낯설지만 익숙한 펜싱, 어떠셨나요?

우리 모두 펜싱하고 건강해져요!

다음 뉴짐스도 기대 많이해 주세요!

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