​코로나 시대 건강하고 안전한운동방법

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지속되는 코로나19의 확산세로

실내에서만 생활하다 보면 운동 부족으로 인해

면역력과 체력이 약해질 수 있는데요.

실내 운동 시설같이 밀폐된 공간은 불안하고,

집에선 게을러져 운동하는 것이 쉽지 않다면?

코로나 시대,

건강하고 안전하게 운동할 수 있는

운동 방법을 알려드립니다!

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지금까지 코로나에도 건강하게 운동하실 수 있도록

'코로나 시대 건강하고 안전한 운동방법'을

인포그래픽으로 알려드렸습니다!

① 사람이 적은 시간대 활용하여 운동하기

② 마스크 제대로 착용하기

③ 꾸준히 홈트하기

④ 집안일 하기

야외에서도, 집에서도 건강하고 안전하게

핫둘핫둘 운동하세요! :)