[산과 도심이 어우러진 서울의 자연을 달리다!

서울 100K (서울 국제 울트라트레일러닝 대회)]

인구 천만의 도시, 서울!

숲, 산, 강, 성곽, 도시를 모두 만나 볼 수 있는 특별한 달리기 대회를 진행합니다!

이름하여, SEOUL 100K!

(서울 국제 울트라트레일러닝 대회)

서울 유일의 국제 트레일러닝대회 서울 100K는

국립공원 북한산, 도봉산 및 서울을 한 바퀴 휘감는 둘레길을 포함하여 한강, 성곽길 등

서울 도심을 모두 달릴 수 있도록 다채로운 코스로 구성되어 있습니다.

지금부터 곧 진행될 SEOUL 100K 운영 사항을 안내드리겠습니다.

◎ SEOUL 100K​ 운영 안내

산과 도심이 어우러진 서울의 자연을 달려보아요!

◇ SEOUL 100K 대회 기간

2023년 10월 21일 (토) ~ 22일 (일)

◇ SEOUL 100K 대회 장소

서울광장에서 진행되며, 출발지와 도착지가 동일합니다!

주소 : 서울특별시 중구 세종대로 110

◇ SEOUL 100K 출발 시간

◎ SEOUL 100K​ 코스별 안내

한강부터 성곽길까지 서울 도심을 아우르는 코스를 달려보아요!

◇ 100K 코스

★ 참가 인원 : 200명

★ 제한 시간 : 28시간 30분

★ 대회 일정

     - 2023년 10월 21일 (토) 05:00 출발

     - 2023년 10월 22일 (일) 09:00 시상식 (예정)

◇ 50K 코스

★ 참가 인원 : 300명

★ 제한 시간 : 14시간

★ 대회 일정

     - 2023년 10월 21일 (토) 05:00 출발

     - 2023년 10월 21일 (토) 16:00 시상식 (예정)

◇ 10K 코스

★ 참가 인원 : 1,000명

★ 제한 시간 : 3시간 30분

★ 대회 일정

     - 2023년 10월 21일 (토) 08:00 출발

     - 2023년 10월 21일 (토) 10:00 시상식 (예정)

◎ SEOUL 100K​ 대회 규정 및 참가자 유의 사항

SEOUL 100K에 참여하는 참가자 분들은

안전하고 원활한 대회 진행을 위해 반드시 유의 사항을 참고해주세요!

[대회규정]

⊙ 필수장비는 드롭백에 넣지 마시고, 전체 레이스동안 반드시 지참해주세요.

    대회측에서는 분실된 드롭백에 대한 어떠한 책임도 지지 않습니다.

⊙ 히든 CP 미통과 시 치팅(실격)으로 간주됩니다.

⊙ 코스마킹은 50m ~ 200m 사이에 표시됩니다.

    참가자 스스로 코스마킹을 잘 체크하여 길을 잃지 않도록 조심해주세요!

⊙ 10월 11일 이후 GPX가 변경되었습니다.

     변경된 GPX 파일은 서울 100K 홈페이지에서 다운로드 해주세요.

⊙ CP에서는 일회용컵을 사용하지 않습니다. 개인컵을 지참해주세요.

⊙ 휴대폰은 대회 중 비상연락 기능을 필수로 켜주세요.

⊙ '119 신고'어플을 반드시 설치해주세요.

⊙ '아이쉐어링' 위치확인 어플을 권장드립니다.

⊙ 헤드랜턴 배터리 여유분을 포함하여 지참해주세요.

⊙ 긴팔 상의, 긴바지 등의 의류를 준비해주세요.

⊙ 10K의 경우, 백팩 대신 허리쌕도 가능합니다.

⊙ 대회 참가시 필수장비확인&서약서 부스에서 동의서를 반드시 제출해주세요.

    미제출시 대회 참가가 제한됩니다.

⊙ 레이스 도중 약식으로 CP에서 장비 검사를 진행합니다. (1~2개)

⊙ 레이스 종료 후에는 도착지에서 전체 장비 검사를 진행합니다.

   패널티에 유의하여 장비를 꼭 지참해주세요.

⊙ 구간별로 컷 오프 시간을 숙지하시어 시간 내에 안전하게 완주하시길 바랍니다.

⊙ 레이스 도중 자진 포기를 하게 될 경우, 반드시 추최측에 배번과 DNF 의사를 밝히신 후 레이스를 중단해 주세요.

    건강에 유의하시어 무리하게 진행하지 말아주세요.

⊙ 산악 구조 지원팀이 상시대기하고 있으니, 위급상황 발생시 본인의 위치를 최대한 확인해주세요.

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[유의사항]

⊙ 50K 코스는 ISF 승인된 코스로, 코스의 난이도가 다소 높습니다.

⊙ 100K 코스의 경우, 초반 13km 구간까지 보급소가 없으므로 출발 전 미리 수분을 충분히 보충해 주세요.

⊙ 서울둘레길 1코스 및 2코스와 서울 100K 정식 코스는 일부 다릅니다.

    반드시 코스마킹을 잘 보고 공식 코스로 따라와주세요.

⊙ 야간 하산시 가파른 돌길에 주의하세요!

⊙ 정릉탐방센터 CP 진입시 차량에 주의해주세요!

⊙ 도로 횡단시 차량에 주의해주시고, 횡단보도에서는 신호를 지켜주세요!

⊙ 사전에 전해진 경로를 반드시 숙지하시길 바랍니다.

달리기 천재들의 러닝대회!

많은 관심과 참여 부탁드립니다.

서울 국제 울트라트레일러닝 대회에 대한 더욱 자세한 사항은

SEOUL 100K 홈페이지에서 확인하세요!

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