[도심 속 힐링 쉼표]
다가올 10월!
서울광장에서 운동으로 즐거움과 힐링 두 마리 토끼를 모두 잡을 수 있는 '운동하는 서울광장'을 운영합니다!
운동하는 서울광장에서 건강 / 힐링 / 즐거움 / 여가 이 모든것을 누려보세요.
◆ 운동하는 서울광장을 소개합니다!
◇ 함께 즐기는 운동!
열린 운동 공간으로 초대합니다.
◇ 일에 치여 사는 직장인, 육아에 지친 워킹맘 등 남녀노소 누구나 지친 일상에 밸런스를 찾을 수 있는 "워크&패밀리 밸런스"가 실현됩니다.
◆ 운영 기간
2023. 10. 5.(목) ~ 26.(목) 총 3회
※주의사항※
10. 12.(목)에는 운영되지 않습니다.
매주 목요일 (주 1회) 진행됩니다.
◆ 운영 장소
서울시청 앞 잔디광장
◆ 운영 시간
19:30 ~ 20:30
◆ 운영 종목
-바레 : 10월 5일
※ 바레란? : 필라테스 + 요가 + 발레가 합쳐진 뉴스포츠
-줌바 : 10월 19일
-K-POP 방송댄스 : 10월 26일
◆ 신청 방법
운동하는 서울광장 홈페이지를 통한 사전 접수 및 현장접수
◆ 운영 종목
★ 바레
발레바 혹은 의자를 지지하여 음악에 맞추어 춤을 추듯 진행하는 전신 운동이에요!
코어힘을 키움과 동시에 유연성까지 UPUP!
탄탄하고 길고 갸름한 근육을 원한다면 '바레'에 도전해 보세요!
★ 줌바
줌바는 라틴댄스와 에어로빅의 요소를 결합한 전신운동이에요!
유산소와 근력운동을 동시에 할 수 있어 다이어트에 좋습니다.
★ K-POP 댄스
방송으로만 보던 어려운 아이돌 안무를 배울 수 있는 기회!
15년 경력 K-POP 안무가와 함께라면 쉽고 재미있게 배울 수 있답니다.
책 읽는 서울광장에 이어 운동하는 서울광장으로!
서우리 하태용과 함께 건강도 챙기고 여가 시간도 즐겨보세요!
우리, 운동하는 서울광장에서 만나기로해요,
약속~!
기타 자세한 사항은 운동하는 서울광장
홈페이지 또는 고객센터에서 확인 가능합니다!
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☎ 고객센터
02-361-1427