스포츠스태킹에 대해서 들어보셨나요?

스포츠스태킹이란 컵을 쌓고 내리면서 기록을 측정하는 스포츠입니다.

이 스포츠스태킹이 어르신들의 치매 예방에 참 좋다고 합니다!

그래서 강북구체육회가 준비한 스포츠스태킹 영상!

스포츠스태킹으로 컵을 쌓고 내리는 운동을 반복적으로 하면서

순발력과 기억력을 자극해보세요!

어르신들의 치매 예방에 분명 도움이 될 거예요!

재미와 치매 예방 효과까지 노린 강북구체육회의 스포츠스태킹 영상!

오늘 함께 즐겨요!