실버 댄스 운동! 춤을 추면서 운동을 한다고?

의아해하시는 분들도 계시겠지만

실버 댄스 운동이야말로 즐겁게 운동을 즐길 수 있는 방법이죠!

성북구체육회가 어르신들이 즐겁게 실버운동하시라고

실버 댄스 운동 영상을 준비했습니다.

주라주라~ 트로트 음악을 배경으로 실버 댄스 운동을 즐기면

얼마나 재미있게 운동을 지속할 수 있을까요?

운동! 어렵게 시작하지 마세요!

실버 댄스 운동으로 실버운동도 재미있게 즐겨보세요!