한때 시대를 풍미했던 운동 에어로빅!

하지만 에어로빅은 여전히 인기가 많은 운동 중 하나이죠?

중랑구체육회가 실버운동으로 할 수 있는 에어로빅 영상을 준비했습니다

에어로빅은 격해서 어르신들께 무리일 거라는 편견은 그만!

중랑구체육회의 실버 에어로빅 영상을 천천히 따라해보세요!

에어로빅도 어르신들께 딱 맞는 운동이라는 걸 알 수 있을 거예요!

중랑구체육회의 에어로빅 영상과 함께라면

즐겁게 에어로빅을 즐길 수 있을 거예요!