운동에서 중요한 건 정확한 자세이죠.

전문가와 함께할 수 있으면 좋겠지만, 바쁜 현대인에게 전문가와 시간을 맞추는 건 힘든 일입니다.

그래서 광진구체육회가 준비했습니다!

정확하게 팔 운동과 어깨 운동을 할 수 있는 상체 운동 영상!

덤벨컬, 사이드 레터럴레이즈

이름도 생소한 운동의 자세를 알려주는 광진구체육회의 상체 운동 영상은

재미까지 다잡은 만능 운동 영상입니다.

상체 운동에서 자세의 정확성이 궁금했다면

오늘은 광진구체육회의 상체 운동 영상으로 함께 해보세요!