주현정 전 양궁선수와 함께 신체 균형 잡아보세요!

코로나19로 사회적 거리두기를 하며 실내에 있는 시간이 길어지면

신체적으로 밸런스가 흐트러지게 된다고 하는데요.

주현정 전 양궁선수는 평소에 어떤 운동을 할까요?

바르지 못한 자세로 집에서 생활하면

자세가 망가지는 것은 물론 건강도 해치게 된다고 하는데요.

그래서 주현정 전 양궁선수가

코로나19도 이겨내고 건강해질 수 있는

집에서 간단하게 할 수 있는 운동을 준비했습니다!

주현정 전 양궁선수가 준비한 이  봉 운동은

엄마, 아빠는 물론 온라인 수업에 지쳐 있는 학생들도 하기 좋은 운동이라고 해요!

주현정 전 양궁선과와 함께 봉을 활용한 운동하고

건강하게 코로나19를 이겨내보아요~