요즘일수록 장소에 구애받지 않는 운동이 필요하죠!

동작구체육회가 장소에 상관없이 언제든 어디서나 할 수 있는

순환운동 영상을 준비했습니다!

20초 운동하고 10초 휴식하는 체계적인 순환운동으로

몸의 밸런스를 맞추고 다이어트 효과를 노려보세요!

동작구체육회가 준비한 순환운동 영상은

저강도 운동과 고강도 운동을 반복해 주면서

몸에 쌓인 노폐물 배출, 체지방 감소, 집중력 향상까지 노릴 수 있습니다!

쉽고 효과 좋은 동작구체육회의 순환운동 영상이라면

순환운동, 정복할 수 있겠죠?