한참 성장기인 청소년 여러분은 자랄 수 있는 무궁무진한 가능성이 있습니다.

잘 성장하기 위해서는

올바른 식습관과 규칙적인 수면 패턴 그리고 적절한 운동이 필요하죠?

양천구체육회가 청소년 여러분을 위해

성장판을 자극하는 전신운동 영상을 준비했습니다!

하체 근력을 자극하는 스쿼트부터 복근을 키우는 푸시업까지!

근력을 키워 공부할 수 있는 체력을 만들고

성장판까지 자극하여 성장의 가능성을 키워보는 건 어떨까요?

청소년 여러분! 양천구체육회와 함께 홈트해요!