운동을 해야 하는데 밖으로 나가기는 어렵고 혼자 하기에도 심심한 어르신을 위해

성북구체육회가 함께하면 재미가 두 배되는 운동 영상을 준비했습니다!

부부가 함께 할 수 있는 짝체조와 부부는 물론 가족과 함께할 수 있는 줌바골드까지!

짝체조로 시작해서 줌바골드로 근력을 키우면 일석이조겠죠?

혼자 하기에는 심심한 운동!

집에서 함께 손을 맞잡고 운동하며 가족 간 친목을 다져보는 건 어떨까요?

성북구체육회가 준비한 짝체조와 줌바골드 영상으로 운동도 함께해요!