집에서 운동하기 지루하고 귀찮아서 어려움을 겪는 분들 계시죠?

스카프 하나만 있다면 재미있고 즐겁게 운동할 수 있습니다!

성북구체육회가 준비한 스카프 운동 영상은

혼자 또는 가족과 함께 즐길 수 있는 재미있는 생활체육 운동입니다.

팔을 쭉쭉 뻗으며 놀이처럼 스트레칭을 하고, 다리의 근력을 기르고!

성북구체육회가 준비한 스카프 운동 영상은 쉽고 즐거운 운동 영상입니다.

혼자 즐겨도 즐겁고, 가족 혹은 아이들과 즐기면 재미가 배가 되겠죠?

홈트레이닝이 지루하고 재미없었다면 스카프 운동으로 시작해보는 건 어떨까요?