바쁜 일상 속, 운동을 하기 위해 시간을 내는 게 정말 어렵죠?

하지만 건강을 지키기 위해서는 운동은 필수!

바쁜 현대인을 위해 일상 속에서 운동을 할 수 있는 방법은 없을까?

그래서 중랑구체육회가 일상 속 건강 지킴이, 틈새운동 영상을 준비했습니다!

바쁜 중랑구민의 시간을 절약하며 건강을 증진 시킬 수 있는 정성 가득한 영상입니다!

계단을 활용해서, 사무실에 앉아서, 걸으면서! 다양하게 활용할 수 있는 일상 속 틈새운동!

운동은 하고 싶은데 시간이 없다면, 운동을 시작하고 싶은데 강도 높은 운동은 자신이 없다면!

중랑구체육회가 준비한 틈새운동 영상으로 건강을 지키는 건 어떨까요?

중랑구체육회 틈새운동으로 바쁜 일상에서도 체력을 기르고 건강을 지켜보세요!