유소년기의 생활체육은 너무나도 중요하다는 사실, 모두 알고 계시지요?

유소년기의 생활체육이 중요한 이유는 이 시기의 운동이

생애주기별 체육활동의 근간이 되기 때문인데요!

용산구체육회는 유소년기의 성장 및 건강, 전인적 발달에 기여가기 위해

연령별 발육/ 발달에 적합한 생활체육 프로그램을 안내하는 홈트레이닝 영상을 준비했습니다!

이 홈트레이닝 영상은 간단한 도구를 이용하여 점프와 장애물 넘기를 하며 체력을 향상할 수 있는 홈트인데요!

훌라후프 등의 도구를 활용하여 더욱 흥미진진하게 구성했습니다.

특히 훌라후프의 놀라운 변신을 엿볼 수 있는 홈트라고 하는데요....!

대체 훌라후프로 어떤 홈트가 가능한 걸까요?

점프력, 집중력, 체력, 기초운동능력 등을 기를 수 있는

용산구체육회의 홈트레이닝!

영상을 통해 확인해 주세요!