오늘은 관악홈트 하는 날!

관악구체육회가 준비한 5분 홈트레이닝에 도전해보세요!

팔벌려 뛰기에서 니(Knee) 터치, 데드리프트&로우, 스쿼트&런지, 사이드니업, 사이드스텝, 플랭크 등....

여러분이 원하는 홈트가 다 모였어요!

코로나19로 인해 건강과 면역력이 더욱 중요해진 요즘,

핫둘핫둘 홈트하며 이겨내보아요!

위 영상 재생버튼 꾹 누르고 관악홈트 함께하세요!