비는 끊임없이 오고, 코로나19로 생활 속 거리두기도 해야 하고,

운동량이 적어지기 쉬운 요즘인데요!

구로구체육회와 함께 밴드로 쉽고 재미있게 운동하는 건 어떨까요?

영상을 보며 생활체육지도자 분들과 함께 밴드로 핫둘핫둘 운동해봐요!

혼자서도, 집에서도 가능한 밴드 운동!

밴드만 있으면 되니 간편하고 쉽게 할 수 있어요~

처음에는 힘들고 잘 안 될 수도 있지만 매일 매일 꾸준히 밴드 운동하면

어느새 체력이 좋아진 자신을 발견할 수 있답니다!