줄넘기는 학생들이 학교에서 많이 하는 운동 중 하나인데요.

이 줄넘기가 효과가 탁월한 전신 유산소 운동이라는 사실, 알고 계셨나요?

살이 훅훅 빠지고 건강이 튼튼하게 다져지는 전신 유산소 운동, 줄넘기!

더욱 효과적인 줄넘기를 하실 수 있도록 강서구 체육회가 줄넘기 강좌를 준비했습니다!

줄넘기 하나만 있으면 되고, 공간이 많이 필요하지 않으며 혼자서도 할 수 있어

생활 속 거리두기를 지키에도 적합한 운동이랍니다!

강서구 체육회와 함께 줄넘기로 체력을 다지며

코로나19를 극복하고 더 밝은 미래로 도약해보아요!