농구선수는 어떻게 홈트레이닝을 할까요?

김은혜 전 농구선수가 그 비밀을 공유합니다!

무려 농구공으로도 홈트가 가능하다고 하는데요!

공을 자유자재로 다루는 전 농구선수가 농구공으로 하는 홈트, 다같이 함께 해봐요!

쭉쭉 늘어나는 스타킹의 탄성을 이용한 홈트 방법도 소개해 드립니다!

운동은 할 때는 힘들지만 매일 하다 보면 몸의 변화를 느낄 수 있는데요.

운동은 물론 생활 방역도 습관화하며 코로나19를 함께 이겨내요!