코로나19로 외부활동이 어려운 요즘,

노원구체육회가 실내에서도 쉽게 할 수 있는 실내운동을 소개합니다!

맨손 스트레칭은 물론 수건, 물통처럼 집에 있는 물건으로

생활 속에서 틈틈이 운동할 수 있어요!

주방에서 일하며 뻐근한 몸도 실내운동으로 건강하게!

코로나19 예방을 위해 외출을 자제해도

실내에서 얼마든지 핫둘핫둘 운동할 수 있답니다!

실내운동으로 힘을 더하는

코로나 예방, 로(오)늘 나부터 시작합시다!