바쁜 우리 현대인들은 운동할 짬을 내는 것도 힘이 들죠?

그래서 강동구체육회가 준비했습니다!

5분 복근 운동 영상!

5분으로 짧고 굵게 복근 운동에 도전해보세요!

강동구체육회의 5분 복근 운동 영상으로

레그레이즈, 리버스 크런치, 트위스트 크런치 등

다양하게 효과 좋은 복근 운동을 시작해요!

5분으로 시작하는 복근 운동!

오늘부터 함께 시작해요~!