써클링으로 실버운동, 더 재밌게 즐겨보세요!

서초구체육회가 준비한 써클링 실버운동 영상!

써클링을 활용해 스트레칭으로 유연성과 관절 건강을 단련해요!

실버운동도 재미있게 즐길 수 있는

서초구체육회의 써클링 실버운동 영상!

함께 써클링을 이용해서 체력증진, 근력운동, 혈액순환 등

말만 들어도 건강해지는 효과를 얻어요!

오늘부터 써클링으로 재미있게 실버운동해요!