스트레칭, 몸에 참 좋은데요!

폼롤러를 이용해서 스트레칭을 하면 효과가 더 좋다는 것,

알고 계셨나요?

동작구체육회가 준비한 폼롤러 스트레칭 영상으로

강한 자극의 스트레칭에 도전해보세요!

폼롤러 하나면 끝!

일반적인 스트레칭으로 풀리지 않던 근육을 자극해

뻐근한 몸을 풀어주세요!

동작구체육회의 폼롤러 스트레칭 영상으로

자세 하나하나 자세하게 배워보세요!

폼롤러 스트레칭으로 스트레칭 효과를 배로 느껴보세요!