우산 실버 스트레칭!

생소하기만 한 이름이죠?

영등포구체육회가 우산만 있으면 할 수 있는 스트레칭

우산 실버 스트레칭 영상을 준비했습니다!

준비물은 오직 우산 하나면 끝!

우산으로 우산 실버 스트레칭에 도전해보세요!

영등포구체육회가 준비한 우산 실버 스트레칭이라면

어깨와 허리의 스트레칭 효과는 물론, 전신을 자극하는 효과를 얻을 수 있습니다!

쉽고 간단한, 생소해서 재미있는 우산 실버 스트레칭!

재미있게 도전해봐요!