파워워킹! 간단하지만 효과 좋은 운동이죠?

영등포구체육회가 준비한 파워워킹 생활체조 영상으로

간단하고 재미있게 운동 효과를 노려봐요!

제자리에서 파워워킹을 하며

상하체 균형을 맞추고 골반을 자극해 주세요!

영등포구체육회의 파워워킹 생활체조 영상이라면

부상 우려 없이 생활체조에 입문할 수 있습니다!

간단하지만 효과가 보증된 파워워킹!

오늘부터 도전해요!