어르신분들의 낙상사고가 늘어나고 있는 요즘

운동을 통해 낙상사고를 예방할 수 있다는데요!

은평구체육회가 어르신분들의 건강을 위해 낙상사고 예방 영상을 준비했습니다!

걷기, 앉기, 일어서기 등 기본적인 신체활동에 필요한 근력 향상을 통해

낙상사고를 예방해보세요!

다양한 동작을 반복하기 때문에 지루하지 않게 운동을 하실 수 있을 거예요

천천히 은평구체육회의 낙상사고 예방 영상을 따라 하며 실버운동을 시작해보세요!

건강을 위해 운동을 하며 혹시 모를 낙상사고를 함께 예방해요!