국민체력 100이란?

“국민체력 및 건강 증진에 목적을 두고 체력상태를 과학적 방법에 의해 측정, 평가를 하여

운동상담 및 처방을 해주는 국민의 체육복지서비스입니다.

국민체력 100에 참가한 모든 국민들에게는 체력수준 맞춤형 운동 프로그램을 제공하고

운동에 꾸준히 참가할 수 있도록 체계적으로 관리하며, 국민체력 참가증을 발급합니다.

국민체력 100은 국민체육진흥기금올 시행되고 있습니다.“

국민체력100 체력인증센터 이용하기

그럼 먼저 국민체력 100을 어떻게 이용할 수 있는지 간단하게 알아볼까요?

국민체육진흥공단에서는 시민 누구나 무료로 측정 및 개인별 맞춤형 운동처방을 실행하기 위해

2011년(4개소)체력인증시스템 구축 및 국민체력인증 사업 시범운영을 시작으로

2019년 현재 서울 8개소를 필두로 제주지역 까지 운영을 하고 있습니다.

지점마다 운영시간과 예약 할 수 있는 시간이 달라서

가고자하는 센터 홈페이지나 전화를 통해 예약이 가능한지 알아보고 가는 것이 좋습니다.

체력인증시스템 이용 방법은 ‘국민체력100’ 홈페이지에 접속, 회원가입을 한 후

체력측정 예약(온라인 접수, 방문접수, 전화접수)을 합니다.

측정은 청소년기(만13-19세), 성인기(만19-64세), 노인기(65세 이상) 3단계로 나누어 측정을 합니다.

성동체력인증센터를 가다

체력인증시스템 이용 방법도 알아 보았고 이제는 나에게 맞는 운동 프로그램도 제공해주고 꾸준히 운동을 할 수 있도록

체계적으로 관리 해주는 체육복지서비스를 이용해 보기 위해 ‘성동체력인증센터’에 다녀왔습니다.

인터뷰

이갑출(65세, 성동체력인증센터 이용)

1. 국민체력인증센터100을 알고 계셨는지요?

- 처음 들어 봤지요, 근데 치매학교센터에 다니고 있었는데,

어느날 체력을 무료로 검사를 해준다고 해서 받아 봤어요, 운동도 해야 하는데 마침 잘됐다고 생각을 했었죠.