안녕하세요 

핫둘기자단 문필섭입니다

이혈테라피는 귀를 자극해 연치유력을 증진시켜 질병을 예방하고 치료하는 대체의학의 한 종류입니다. 세계보건기구(WHO)에서도 그 효능을 공식적으로 인정한 바 있습니다. 귀에는 각 장기마다 연결된 지점, 즉 이혈(耳穴)이 있고, 이 이혈을 자극해 신체 해당 부위의 증상을 완화하고 질병을 예방할 수 있다고 주장합니다. 이번 포스팅에서는 이혈테라피의 전반적 내용을 살펴 보고, 스스로 이혈을 자극하는 귀 마사지 방법을 소개해 드리려고 합니다.

이혈테라피란?

우리 몸은 이상 현상을 정상 상태로 유지, 회복하려는 항상성을 가지고 있습니다. 이 항상성을 자연치유력이라고 할 수 있는데요. 자연치유력의 정도에 따라 병의 상태나 회복 속도에서 차이를 보이기도 합니다. 이혈테라피는 귀가 인체 전신의 장기 및 상응 부위와 연결되어 있다고 봅니다. 따라서 귀의 해당 상응 기관을 자극하여 신경과 혈관, 경락 분포에 따라 인체의 자연치유력을 향상시키고 면역력을 회복시켜 질병 예방 및 치유에 도움을 주고자 하는 대체의학 분야라고 할 수 있습니다.

귀와 신체 부위의 상관 관계를 치료에 활용한 기록은 중국 춘추전국시대에 서술된 <황제내경>의 영추 침경 편에도 발견되는데요. 귀와 경락의 상관관계를 통해 기혈로서 귀혈을 응용했다는 기록이 있습니다. 우리나라의 <동의보감>에서도 손으로 귓바퀴를 몇 번씩 마찰하면 신장의 기운을 보충하여 귀가 먹는 것을 방지할 수 있다고 서술하고 있습니다.

​

한편, 현대의학에서 본격적으로 이혈테라피의 효능을 논의하기 시작한 사람은 프랑스의 이비인후과 의사인 폴 노지에(Dr. Paul Nogier)로 알려져 있습니다. 환자를 치료하던 중 귀와 장기의 상관관계를 알게 되었고, 귀의 부위에 상응하는 장기는 태아가 엄마 태중에서 거꾸로 있는 것 같이 혈(穴)이 분포되어 있다는 '태아역위지도(Ear Map)'을 만들게 되었습니다.

​이혈을 자극하는 귀 마사지 방법

위에서 설명한 것처럼 귀에는 혈관과 신경이 정교하게 분포되어 있어 적절한 자극을 통해 신체 내 신진대사를 원활하게 하는 데 도움을 줄 수 있습니다. ​이혈테라피 전문가들이 말하는 이혈을 적절하게 자극하는 몇 가지 방법을 소개합니다.​본격적인 귀 마사지에 앞서 먼저 귀의 위, 아래, 양 옆을 꼭꼭 누르면서 펴주고, 가로와 세로 방향으로 반을 접어 주기를 몇 번 반복합니다. 굳어진 귀를 풀고, 척추, 어깨, 다리 등을 건강히 하는 데 도움을 줍니다.

​1. 귀 옆으로 늘리기

기, 혈 소통법으로 전신의 소통을 원활하게 하는 데 도움을 줍니다.

2. 귀 안의 돌출된 부위를 밖으로 위, 아래로 비벼 주기

척추를 바르게 하여 척추 신경의 흐름을 원활히 하고, 목과 허리 통증을 예방하는 데 도움이 됩니다.

3. 귀 앞쪽 위에서 아래로 마사지하기

뇌하수체 흐름을 도와 기억력 감퇴 예방에 도움을 줍니다.

4. 귀 앞쪽의 돌기 된 부분 마사지하기

호흡을 고르게 하고, 금연과 뇌의 산소 공급에 도움을 줍니다.

5. 검지를 이용하여 귓등을 톡톡 쳐 주기

혈압조절과 노화 방지에 효과적입니다.

6. 귀 바퀴 윗부분 펴주기

귀의 가장자리를 엄지와 검지로 펴 주면 알레르기, 면역력 향상, 신장 기능 강화에 도움이 됩니다.

7. 귀 아래 오목 들어간 부분 마사지하기

심폐 순환과 마음의 안정을 통해 숙면에 도움을 줍니다.

아래 그림은 태아역위지도로부터 귀와 신체 부위의 상관관계를 표시한 그림인데요. 신체 부위에 해당하는 지점을 적절한 강도로 자주 마사지하면 좋습니다. 다만, 경우에 따라서는 신체의 이상이 있는 부분이 정상화되는 과정에서 통증, 어지러움, 나른함 등 여러 가지 특이 반응이 일시적으로 나타난다고 하는데요. 명현반응이 나타나면 귀 마시지를 잠시 중단 후 다시 시작하는 것이 낫다고 합니다.

​저는 이혈테라피 전문가의 도움을 받아 귀 마사지를 직접 실험해 보았는데요.

처음에 귀를 누르면서 펴주고, 가로와 세로 방향으로 반을 접을 때 통증이 심했습니다.

통증이 심한 것은 귀가 경직되어 있다는 의미로 기와 혈의 순환이 잘 되지 않고 있다는 의미라고 하는데요.

매일 잠시 시간을 내어 위에 소개 드린 귀 마사지를 2주 정도 실천해 보니 통증이 점차 사라졌습니다.

자연치유력을 향상을 돕는 이혈테라피의 특성 상단기간에 건강을 개선하는 것보다 꾸준한 실천을 통해

면역력을 강화하는 데 도움을 주기 때문에 앞으로도 계속 실천해 볼 계획입니다.

​이번 포스팅에서는 이혈테라피의 전반적 내용을 살펴 보고, 

스스로 이혈을 자극하는 귀 마사지 방법에 대해 알아 보았습니다.

이혈테라피와 귀 마사지의 가장 큰 장점은 잠들기 전 침대에서,

사무실 의자에서, 대중교통으로 이동 중 등

언제 어디서나 손쉽게 실천할 수 있다는 점입니다.

​

귀 마사지를 처음 시작할 때는

전체적인 귀의 유연성을 증가시킨다는 기분으로 시작하고,

익숙해질수록 정확한 상응점을 찾아

효율성을 높이는 방법으로 실천해 보면 좋을 것 같습니다.

이상으로 포스팅을 마치겠습니다. 감사합니다.

※ 본 게시글은 핫둘기자단이 작성한 글로 서울시의 공식 견해와 다를 수 있습니다.