안녕하세요

핫둘기자단 나미리입니다

아름다운 가을이 찾아오면 가장 생각나는 이미지가 무엇일까요?

바로 곱게물든 단풍일 것입니다.

이 단풍을 더 가까이 보기 위하여 많은 이들이 가을산을 찾는데요.

마냥 아름답게만 보이는 가을산에도 위험이 도사리고 있습니다.

하지만 가을철 등산 안전수칙을 미리 알아본다면 그 위험을 피해 가며 아름다운 가을산을 즐길 수 있겠지요?

몇 가지 중요한 가을철 등산 안전 수칙을 공유 해봅니다

첫 번째! 장비는 폼이 아니라 안전입니다.

등산 전에 장비를 잘 챙기는 것이 중요하겠지요!

에베레스트산을 올라가는 것도 아닌데 장비가 왜 필요하냐고 생각하시면 안됩니다.

미끄러지지 않는 등산화와 등산 스틱을 갖추고 등산하는 것이 안전합니다.

어두운 시간 등산은 피해야겠지만, 만약을 대비하여 랜턴을 준비하는 것이 좋고 연락이 끊기지 않도록 휴대폰 보조배터리를 챙기기 바랍니다.

두 번째는 날씨가 시원해져도 탈수는 꼭 예방해야 합니다. 

적절한 수분 보충은 모든 운동에 있어서 필수적입니다.

선선한 가을이지만 등산을 하게 되면 땀이 날 수도 있는데요.

땀이 많이 나면 체온이 떨어지고 체내 기관이 약해져 근육경직이 일어날 수도 있습니다.

또, 칼슘과 마그네슘 등 전해질 손실이 근육피로를 유발하오니 꼭 수분을 보충하며 가을 등산에 임합시다.

세 번째는 산불 조심! 취사금지! 흡연금지!입니다.

산행객이 많아질수록 산불사고는 빈번해진다고 합니다.

여름이 지나고 시원하고 건조한 가을, 산을 찾는 사람들이 많아지는데요,

산에서 불을 사용한 취사를 하다 화재가 발생하면 불을 끄는 것이 쉽지 않아 대형산불이 날 위험이 큽니다.

취사 뿐만 아니라 흡연행위도 산불의 주요 위험 요인이니 반드시 주의 바랍니다.

네 번째는 옷은 여러겹으로 껴입는 것을 권합니다.

가을은 일교차가 심한 환절기 입니다.

자칫 선선하다고만 생각하여 가벼운 옷차림으로 등산에 갔다가 기온이 떨어져 체온을 빼앗기는 일이 많습니다.

여러 겹 옷을 준비하여 상황에 대비하는 것이 좋습니다.

여름에 비해 가을은 일몰이 이르기에 더욱 주의해야 합니다.

가을 등산시 일기예보를 통하여 기온의 변화와 일몰 시간을 미리 체크 해 보는 것은 어떨까요?

마지막은 아름다운 단풍, 위험한 낙엽입니다!

아름다운 단풍은 가을산을 올라가는 이유가 되기도 합니다.

하지만 이 단풍이 지며 낙엽이 되는 경우 위험이 발생할 수도 있는데요.

젖은 낙엽을 밟고 미끄러지는 경우가 빈번하다고 합니다. 

가을 등산에는 더욱 마찰력이 높은 등산화를 신고, 젖은 낙엽은 되도록 밟지 않도록 주의합니다.

이상으로 가을산을 안전하게 즐기는 안전수칙을 알아보았습니다.

즐거운 등산도 좋지만 무엇보다도 건강한 우리 몸이 중요할 것입니다.

남은 2023년에도 안전하게 더 아름다운 가을산을 즐겨보시기 바랍니다.

※ 본 게시글은 핫둘기자단이 작성한 글로 서울시의 공식 견해와 다를 수 있습니다.

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