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서울시민 스포츠 기자단

안녕하세요.

핫둘기자단 김유선입니다. 

 

이번에 우리 동네 동대문구에서 진행하는

관광 문화 프로그램인 ‘동대문을 걷다’를 소개해 드리려 해요. 

 

2023년 4월부터 11월까지 매주 토, 일요일

주말에 진행되는 프로그램으로,

동대문을 거닐며 여행하고 싶은 분들은 주목해 주세요~!

 

주말에 동대문구에서 산책하고 싶으신 분들,

관광하고 싶으신 분들께  추천드립니다 :) 

 

동대문을 걷다 - 2023 테마별 도보, 체험 관광코스

 

동대문을 걷다 - 2023 테마별 도보, 체험 관광코스

 

​운영 일시 : 2023년 4월 ~ 11월 매주 토, 일요일 (2시간 내외 소요) 

 

참여방법 : 온라인 예약 (참가비 무료) 

 

전화문의 : 재)동대문문화재단 문화사업팀(02-3295-5560)

 

관광 코스는 7가지가 있고,

이 중에서 1~5 코스는 아래 서울특별시 공공서비스 예약 페이지에서

쉽고 간편하게 예약할 수 있어요.

 

서울시 누리집 내  공공서비스예약

 

 

매일 선착순으로 모집하니 원하는 날짜가 있다면

미리 예약해두시길 바랍니다 :) 

 

그렇다면 코스별로 들리는 관광지를 소개해 드릴게요. 

 

 

1코스 제기동 산책길

선농단 → 제기동 성당 → 방아다리교 → 서울약령시 → 한의약박물관 

서울시 누리집 내  공공서비스예약
ⓒ 서울시 누리집 내  공공서비스예약 

 

풍년을 기원하는 제를 올렸던 선농단에서 시작하여

서울미래유산인 제기동 성당과 제기동 상업용 한옥 지역을 둘러보고

서울약령시와 한의약 박물관을 방문하여 역사와 건강을 함께 체험하는 코스예요. 

 

 

2코스 도심 속 산책길

청량사 → 홍릉 근린공원 → 회기동 안녕마을 → 연화사

서울시 누리집 내  공공서비스예약

ⓒ 서울시 누리집 내  공공서비스예약

 

동대문구의 주요 사찰에서 역사적 인물을 맞이하고, 

도심 속 공원 산책로를 따라 여유를 만끽한 뒤

대한민국 공공디자인 우수상을 받은 회기동 안녕마을에서

벽화를 배경으로 기념사진을 남길 수 있는 코스입니다. 

 

 

3코스 홍릉 이야기​

영휘원, 숭인원 → 홍릉 숲

 서울시 누리집 내  공공서비스예약 

 

서울 영휘원과 숭인원, 어정과 명성황후 묘터를 통해

대한제국기의 모습을 다시 그려보고, 홍릉 숲의 자연을 함께 감상할 수 있는 코스예요.

코스 중에서 관광지를 가장 적게 들리는 코스이지만,

 

산을 끼고 있어서 하이킹 코스라고 생각하셔도 될 듯하네요. 

 

 

4코스 풍물 기행

청계천 비우당교 → 서울 풍물시장, 우산각 → 동묘 벼룩시장

 서울시 누리집 내  공공서비스예약 

 

서울미래유산인 청계천 고가도로 존치기념물을 통해

청계천의 역사를 알아본 뒤 청렴의 상징인

우산각과 동대문구, 종로구의 주요 전통 시장을 둘러보는 것으로

서울의 풍물을 살펴볼 수 있는 코스입니다. 

 

 

5코스 추억 나들이​
서울시립대 정문(경농관, 자작마루) → 휘경원 터(휘경중학교)
→ 영우원 터(삼육서울병원) → 배봉산 보루​
서울시 누리집 내  공공서비스예약

서울시립대 역사와 서울미래유산에 대한 설명,
서울시립대 경농관과 자작마루 설명, 휘경중학교 내 휘경원 터와
순조의 생모 수빈 박씨에 대한 설명, 배봉산 둘레길 및 야외갤러리,
보루를 둘러볼 수 있는 동대문구 산책 코스입니다. 


런닝

날씨가 풀리면서 밖에 산책하러 나오시는 분들이
늘어나고 있는 요즘인데요.

​걷기는 전반적인 신체의 건강에 무척이나
좋은 운동이면서도 간단한 운동이죠! 

날씨도 풀렸으니 걷기의 중요성을 말씀드릴게요. 

걷기의 중요성
1. 유산소 운동으로 혈액순환 촉진 
2. 지방 연소와 근육강화로 체중 감량에 도움
3. 다리뿐만 아니라 전신 근력 강화 
4. 세로토닌, 도파민, 엔도르핀 분비로 스트레스 완화 
5. 관절을 적절하게 사용하는 운동으로 관절 건강 향상 

 

 

런닝

 

걷기 운동에서 가장 중요한 것 중 하나가 바로 

올바른 보행 자세를 유지하는 것이죠! 

 

​발을 바닥에 평평하게 닿게 하고, 발끝이나 발꿈치가 

먼저 착지하지 않도록 주의하는 것이 좋습니다. 

 

​또한 우리가 걷기 운동을 할 때에는

땀을 어느 정도 흘릴 수 있기 때문에 충분한 수분 섭취도 중요해요. 

 

이러한 점을 참고하여 보다 더 건강하고 안전한 산책하시길 바랍니다! 

 

​문화관광해설사의 역사 해설과 함께 동대문구 이야기 여행을 떠날 수 있는 ‘동대문을 걷다’ 

자세한 내용은 동대문구 홈페이지 또는 서울시 공공서비스예약 홈페이지에서 확인해 보세요 :) 

 

 

핫둘기자단 김유선 기자
 

※ 본 게시글은 핫둘기자단이 작성한 글로 서울시의 공식 견해와 다를 수 있습니다.