"치어리딩도 운동이 될까요?

핫둘핫둘서울 유튜브에서 확인하세요!"

 

 

 

마음만 먹으면 될 것 같지만,

성공률보다 실패율이 높은 것이 현실인 다이어트.

 

많은 분들에게 다이어트는 365일 내내

해결하지 못하는 과제가 되곤 하는데요.

 

아름답고 건강한 몸매를 만들거나 다이어트를 하기 위해

어렵고 힘든 운동법만 있는 것은 아닙니다!

 

 

‘박기량과 함께하는 치어리딩 운동법’​ 영상 보시고

치어리더처럼 건강하고 신나게

다이어트 할 수 있는 운동법을 배워보세요!

 

 

 

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이번 영상에서는 집에서도 간단하게, 신나게 따라할 수 있는

‘치어리딩 응원 동작’을 배워볼 수 있는데요.

 

층간소음을 줄이기 위해 매트를 깔고

운동을 따라할 것을 당부해 주셨습니다.

 

 

 

 

 

 

 

이후 본격적으로 총 6가지의

치어리딩 동작들을 알려드리는데요.

 

알려주는 치어리딩 동작들을 통해

유산소와 근력을 동시에 챙길 수 있다고 합니다.

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해당 영상 막바지(0:18:32)에 나오는 운동 퀴즈를 맞추면

치어리더 박기량님의 소장품인 유니폼을 드리는

‘유튜브 댓글 이벤트’도 진행하고 있습니다!

 

 

 

 

 

 

 

핫둘핫둘 유튜브 댓글 이벤트

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* 이벤트 기간 *

11월 16일(화)~11월 28일(일)

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* 당첨자 발표 *

12월 1일(수)

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* 이벤트 경품 *

[1등] 박기량 소장품(유니폼) – 1명

[2등] 파스쿠찌 윈터 초코 라떼 – 10명

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* 참여방법 *

①핫둘핫둘서울 공식 유튜브 채널 구독하기(https://bit.ly/3DtyCCE)

②박기량의 치어리딩 운동법 영상 좋아요 누르기(https://youtu.be/yruVAAxtRUU)

③영상을 시청하고 퀴즈의 정답을 댓글로 남기면 참여 완료!

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박기량 치어리더의 치어리딩 운동법 영상도 시청하고

소장품 유니폼도 받아갈 수 있는 좋은 기회!

 

여러분의 많은 관심과 참여 부탁드립니다 :)

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▼ '박기량과 함께하는 치어리딩 운동법' 영상 바로가기 ▼