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유산소 운동 능력을 측정하고,

나에게 맞는 러닝 페이스도 찾고!

러너스테이션에서 직접 경험해보세요~

전문 트레이너와 함께하는 1:1 코칭으로

더 건강하고 즐거운 러닝을 시작해요?‍♀

나의 러닝페이스 찾기 프로그 

 

2025 나의 러닝 페이스 찾기

 

 

프로그램 소개 접수기간 5/28부터 선착순 마감 운영기간 6/9(월)~7/25(금) *매주 월,화,목,금 운영 운영시간 17:00~21:00 인원 하루 24명(선착순 마감/무료참가) 장소 여의나루역 러너스테이션 프로그램 하버드 스텝 테스트 프로그램 참여방법 아래 텍스트 참

 



▶ 운영 기간

2025년 6월 9일 ~ 7월 25일

매주 월, 화, 목, 금 / 17:00 ~ 21:00

▶ 장소

여의나루역사 내 러너스테이션

▶ 참여 방법

주소창에 '러너스테이션' 혹은 ‘유진라이브’ 검색

→ ‘나의 러닝 페이스 찾기’ 신청하기!



 

 

프로그램 플로우(20분) 1.테스트 50cm 스텝 박스를 3분동안 일정한 속도로 오르내리기 2..심박스측정 3분간 심박수 측정을 통해 유산소 운동 능력 측정 3.코칭 유산소 운동 능력에 맞는 러닝 페이스 및 훈련 방법 코

 

 

 

참여자 혜택 아래 텍스트 참고

 



▶  참여 혜택

✔ 하버드 스텝 테스트 + 1:1 코칭

✔ 리플렉티브 밴드 전원 증정

✔ 무료 진행 / 하루 선착순 24명!





지금 바로 신청하고

당신의 러닝 페이스를 찾아보세요!


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전화 : 02-120 또는 02-731-2120

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