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현장에서 간단한 접수 후, 가져온 소지품을 넣을 수 있는 비닐가방을 제공받아

편리하게 짐을 보관할 수 있었습니다.

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제가 다녀온 4월 2주차, 광화문 권역에서 진행된 활동은

저녁 시간이라 약간 서늘한 날씨였는데도 불구하고,

현장에 도착하자마자 생각보다 많은 인원에 조금 놀랐습니다.

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저처럼 혼자 온 분들도 많았고, 친구나 가족, 동호회처럼 같이 온 분들도 있었는데,

전체적으로 분위기가 굉장히 자유롭고 편안했습니다.

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무엇보다 중요한 건 안전!

현역 선수이자 선수 출신 코치인 신용욱 코치님의 지도하에 준비운동을 진행하였습니다.

스트레칭부터 스쿼트까지 다양한 종류와 단계로 함께 준비운동을 하며 몸을 풀었습니다.

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이 날은 서울공예박물관에서 출발해, 청와대를 돌아 독립문까지 갔다가

다시 돌아오는 6km 정도 거리의 코스를 달렸습니다.

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7979 러닝크루는 보편적인 마라톤 대회처럼 도로통제 후 넓은 도로 위를 달리는 것이 아닌

일반 보행자 보도를 활용하는 만큼, 때에 따라 횡단보도, 좁은 골목, 지하차도, 터널 등

비교적 여러 위험도가 있는데요. 따라서 상황에 따라 유연하게 한줄 혹은 두줄로 활동하였습니다.

사실 생각보다 길이 평탄하지 않고 좁은 길에서

행인 우선 배려나 신호등이 있는 횡단보도 등으로

고르게 달리지 못하고 자주 멈추기도 했습니다.

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하지만 이 점이 오히려 초보자들에게는 적당한 속도로 느껴질 수 있어

러닝 초보자들의 부담을 덜어줄 수도 있다는 생각이 들었습니다.

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러닝을 하면서 중간중간 참가자들끼리 짧게 이야기를 나누는 모습도 인상적이었는데요.

처음 만난 사이인데도 같은 속도로 뛰고 있다는 이유만으로 묘한 친근감이 생기기도 하였습니다.

이런 부분이 요즘 러닝크루가 인기 있는 이유 중 하나가 아닐까 싶은 생각이 들게 되는 순간들이었습니다.

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약 6km의 러닝을 완주한 뒤, 쿨다운 스트레칭까지 함께 진행했습니다.

스트레칭 후에는 모든 참여자들에게 물과 에너지바가 제공되어 수분과 기력을 보충할 수 있었습니다.

그리고 보관된 짐도 빠르게 찾고 귀가하며 러닝이 마무리 되었습니다.

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제가 생각하는 7979 서울 러닝크루의 최대 장점인데요,

바로 운동하는 나의 멋집 모습을 담은 '인생샷'을 건질 수 있습니다!

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준비운동은 물론 러닝, 쿨다운 스트레칭까지 사진 기사님이 직접 참여자들의

정성스러운 사진을 찍어주셨습니다. 참여자들의 인생샷을 위해 더 많이 뛰어다니시며

다양한 구도의 사진을 찍어주셨습니다.